Pilates | Chalet Parc Père-Marquette - Vendredi
Une méthode qui vise à améliorer la posture et la souplesse et à tonifier les muscles en profondeur, tout en favorisant une meilleure conscience corporelle grâce à l'attention portée sur les mouvements et sur la respiration. Les exercices sur tapis mobilisent principalement les muscles stabilisateurs du troncs et permettent un moment de détente profonde. Pilates (Dos - Stretching - Fit)
Horaires & Tarifs
Horaire | Date de début | Lieu | Durée | Tarif | Inscription en ligne |
Conditions Chalet Parc Père-Marquette - Vendredi | 10 ans et plus Equipement Apportez une bouteille d'eau et une serviette pour des raisons d'hygiène. |