Yoga
Le Hatha Flow est une pratique traditionnelle et complète, idéale pour améliorer la souplesse et réduire les douleurs dorsales. Cette discipline offre également de nombreux bienfaits pour le mental : Elle favorise la concentration et aide à mieux gérer le stress. Accessible à tous les niveaux, le cours est adapté à chacun grâce à l’accompagnement personnalisé de l’instructeur.
|
Conditions Yoga (Flexibilité - Hatha Flow - sur Chaise - Vinyasa) Equipement Apportez une bouteille d'eau et une serviette pour des raisons d'hygiène. Portez des vêtements souples et confortables. Le Centre fournit les matelas. |
