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Tabata

Entraînement demandant des efforts de courtes durées mais très intense suivis d'une courte période de récupération.

Horaires & Tarifs

Horaire Date de début Lieu Durée Tarif Inscription en ligne

Equipement

Apportez une bouteille d'eau et une serviette pour des raisons d'hygiène.
Portez des vêtements souples et confortables.
Le Centre fournit les matelas, poids, élastiques et ballons.

Activités suggérées


Aérobie / Tonus