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Abdos / Fessiers

Exercices fitness focalisés sur la tonification des muscles de la ceinture abdominale et des fesses. Le travail de ces zones permet d'affiner la taille, et de sculpter la silhouette. Les exercices se font principalement au sol et peuvent parfois se faire avec élastiques ou poids.

Horaires & Tarifs

Horaire Date de début Lieu Durée Tarif Inscription en ligne

Equipement

Apportez une bouteille d'eau et une serviette pour des raisons d'hygiène.
Portez des vêtements souples et confortables.
Le Centre fournit les matelas, poids, élastiques et ballons.