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Yoga Pilates

Ce cours combine le meilleur de ces deux approches fin de travailler en profondeur la souplesse et la tonification des muscles tout en mobilisant des techniques respiratoires ainsi que de relaxation profonde. Parfait pour travailler la posture du corps, la flexibilité et la méditation.

Horaires & Tarifs

Horaire Date de début Lieu Durée Tarif Inscription en ligne

Equipement

Apportez une bouteille d'eau et une serviette pour des raisons d'hygiène.
Portez des vêtements souples et confortables.
Le Centre fournit les matelas, poids, élastiques et ballons.